Stijl
Je overshirt is dit najaar de enige jas die je nodig hebt
Het overshirt is dit najaar het enige kledingstuk dat overal bij past. Zo herken je een goede, en zo combineer je 'm zonder overdressed te ogen.
Lees meer →
Relaties
Je denkt dat het exclusief is, zij denkt van niet
Amerikaans onderzoek laat zien dat mannen vaker dan vrouwen aannemen dat een date automatisch exclusief wordt, zonder dat daar een gesprek over is geweest. Zo voorkom je die mismatch.
Lees meer →
Gezondheid
HRV is het cijfer op je smartwatch dat er echt toe doet
Je smartwatch meet al jaren je hartslagvariabiliteit, maar de meeste mannen negeren dat getal. Terecht zonde, want HRV vertelt je meer over stress en herstel dan je stappenteller ooit deed.
Lees meer →
Lifestyle
Disc golf wordt de nieuwe hobby van drukke mannen
Disc golf groeit wereldwijd explosief en duikt nu ook op in Nederlandse parken. Lage kosten, geen lidmaatschap nodig en klaar in tien minuten: waarom deze sport de nieuwe favoriet wordt.
Lees meer →
Relaties
Duidelijkheid is de nieuwe dating-trend van 2026
Vage berichten en dagenlang wachten op een reactie zijn passe. Nederlandse singles kiezen steeds vaker voor duidelijkheid, en dat verandert hoe je het beste kan daten in 2026.
Lees meer →
Carrière
De vaardigheden die elke werkgever nu zoekt
Werkgevers kijken steeds minder naar diploma's en steeds meer naar concrete vaardigheden. Dit zijn de skills die er nu écht toe doen, en hoe je ze aantoonbaar maakt op je cv.
Lees meer →
Gezondheid
Waarom je bijna altijd te hard traint
De meeste mannen trainen te hard. Elke sessie op 80 procent, altijd buiten adem, nooit comfortabel. Zone 2-training draait dat om: trainen op het tempo waarop je nog normaal kunt praten levert meer rendement op dan je denkt. Zo werkt het en zo gebruik je het.
Lees meer →
Gezondheid
Hoe sterk je grip is, voorspelt hoe lang je leeft
Gripkracht is een van de sterkste voorspellers van hoe lang je leeft. Wetenschappers gebruiken het als biomerker voor hart- en vaatgezondheid, spiermassa en algehele fitheid. Zo meet en verbeter je het.
Lees meer →
Lifestyle
Waarom rucking de slimste workout is voor drukke mannen
Rucking lopen met gewicht is in 2026 uitgegroeid tot de slimste fitnesstrend voor mannen die slim willen trainen zonder uren in de sportschool door te brengen. Ontdek wat het doet met je lichaam en hoe je meteen begint.
Lees meer →